回看自己的订衣腰围, 还是蛮喜感的: 2021 73 2023 70 2025 67 (吃饱饭的66.5) 两年减3cm, 怎么做到的呢~ “不要盲目节食哦~” “吃饱了才有力气减肥呀~” “BMI要像我一样,在正常里面哦, 然后做专门位置的训练啦~~”
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